La voix comme clé d’expression, d’estime de soi, de bien-être,
de dépassement de soi, de résilience…
Pour tous, et particulièrement les professionnels de l’enseignement et la plupart des professionnels qui accompagnent les enfants, la voix est un outil précieux, indispensable au quotidien.
Elle transmet bien plus que des informations : son expressivité, son intelligibilité, sa fermeté ou sa douceur, vont être vecteurs de nombreux messages. Elle exprime ce que nous sommes, notre sensibilité, notre confiance en soi, notre état d’esprit du moment, notre bien-être, notre fatigue ou encore notre anxiété.
Savoir comment placer et préserver sa voix est d'autant plus nécessaire avec le port du masque.
Nous avons eu envie de vous faire découvrir l'accompagnement que propose Laurène Regout autour de la Voix et de la Respiration, persuadés que son approche peut aider de nombreux professionnels dans leur quotidien mais surtout leur apporter un mieux-être dans leur vie.
Chaque participant(e) partagera ses objectifs en matière de Respiration et de Voix parlée et chantée, le contenu sera adapté aux besoins du groupe et sera le reflet de la pédagogie de l’intervenante.
Laurène vous accompagne pour ‘Oser vous affirmer par la Voix’ avec des clés techniques précises et des corrections individuelles dans une cadre ludique et bienveillant.
Les journées se déroulent en 3 phases : Respiration, Voix Parlée, Voix Chantée
Extrait du Déroulement d’une journée :
Partie 1 : Respiration
- Prendre conscience de sa respiration grâce à « l’Introspection Respiratoire » en parcourant les 4 étages du souffle afin de localiser les endroits de ‘blocages’
- Physiologie de la respiration : Anatomie et jeu de rôle pour représenter le système respiratoire et comprendre l’interrelation
- Equilibrer son souffle grâce aux exercices
- …
Partie 2 : Voix Parlée
- Lire un texte à Voix Haute et corrections individuelles bienveillantes
- Jeux de rôles pour s’affirmer et comprendre différents types de positionnement expressif (palette de couleurs expressive)
- …
Partie 3 : Voix Chantée
- Chant harmonisant : le chant comme outil de bien-être, de détente…
- Tapis sonores et chants collectifs intuitifs
- Exercices ludiques pour comprendre et appliquer le chant sans forcer
- Opéra de l’instant
- …
L'intervenante : Laurène Regout
Laurène décloisonne les savoirs pour transmettre des clés d’Intelligence Emotionnelle et Relationnelle au bénéfice de l’Expression du Soi Créatif, Audacieux, Respectueux et Joyeux !
Elle se forme depuis plus de vingt ans et est certifiée dans des disciplines telles que : le Chant lyrique, le Qi Gong, la Géobiologie, l’Approche Systémique, le Coaching certifié d'Etat, la Prise de Parole en Public…
En 2010, elle crée sa technique de libération de la Respiration, technique issue de recherches anatomiques, de l'étude des bases de la médecine chinoise, de ses pratiques corporelles (Qi Gong Yoga, Feldenkrais…) et de rencontre avec des spécialistes de la santé… Elle la nommera « La RESPIRATION TOTALE », en référence au livre du même nom de Roger Fiammetti, Ostéopathe et spécialiste de la Respiration.
Formatrice en Prise de Parole, elle s'est spécialisée dans la mise en cohérence du corps, de la respiration et de la voix au service d’un message impactant et explicite. Laurène est formatrice en Prise de parole et en Communication Stratégique au Cabinet 'Delsol Avocats', élu meilleur Cabinet de France en 2019.
Elle a enseigné avec Maître Camille Rousset à l’Université Lyon 3 au DJCE (diplôme de juriste conseil d’entreprise), futurs avocats d’affaires. Laurène transmet le fruit de son apprentissage et de sa pratique quotidienne, joyaux en renouvellement perpétuel.
TÉMOIGNAGES DE PARTICIPANTS AUX ATELIERS DE LAURENE REGOUT
"J'apprécie beaucoup la diversité de l’atelier ‘Bien dans ma Voix’. Laurène sait nous surprendre à chaque séance: techniques respiratoires, cours d’anatomie et de rhétorique, théâtre d'improvisation, automassages, chant spontané, méditation, ... tout au service de la compréhension et de l'expérimentation. Un atelier bien-être dans tout les sens du terme. " Brigitte
"Avec ce cours, j’ai découvert que l’effet de la voix et du chant pouvait être le même que celui d’un cours de Yoga ou Qi Gong au niveau physique"
Nathalie
"Enseignement très structuré, dynamique et bienveillant, nous appliquons les données théoriques présentées par Laurène en les donnant à voir par des jeux de rôle ou des représentations concrètes.
C’est une pédagogie très active et efficace pour la compréhension et l’intégration dans la joie et la bonne humeur de surcroît.
Le travail proposé au fil des séances s’approfondit et on peut mesurer alors l’importance de la respiration pour la voix et pour soi-même, bref au travers du chant, c est un vrai travail sur soi-même !
Séances très vivantes et créatives proposées par une professionnelle du chant dont le souci premier est de nous rendre autonome en nous livrant certes le fruit de ses recherches mais surtout en nous encourageant à les pratiquer régulièrement seul.
Bref, je recommande!...." Jocelyne
" Les séances "Bien dans ma voix" que propose Laurène me permettent de trouver ma vraie Nature, en osant libérer mes émotions grâce à une diversité "d'exercices" de respiration, d'improvisations par la voix parlée et chantée.
Merci Laurène pour ces délicieux moments de joie profonde et de ressourcement..."
Judith
Informations pratiques :
Public :
Tout adulte intéressé par un travail sur la voix et la respiration
Dates : 3-4 juillet 2021
maintenu sous réserve d'un nombre suffisant de participants en date du 25 juin.
Horaires : de 10h à 18h
Lieu : mairie de Saint Martin en haut (salle des Arcades)
Tarif pour 1 week-end :
140€ adhérents, 150€ non-adhérents
Inscriptions :
Par mail : inscriptions.res@grainedecole.org (objet = Stage voix)
Places limitées à 12 participants .
Afin de bloquer vos place, nous vous demandons de bien vouloir nous faire parvenir un acompte de 40€ par chèque à l'ordre de Graine d'école, qui ne sera encaissé lors du stage, à l'adresse suivante :
Pascale Peyrache
81 la croix de jurieux
69440 St Maurice sur Dargoire
Merci d'indiquer au dos du chèque "Stage Voix".
Responsabilité partagée pour les inscriptions :
Nous faisons le maximum pour maintenir nos actions en cette période compliquée, qui nous a contraint à reporter une ou plusieurs fois certains évènements.
Quand vous vous inscrivez plus d'une semaine avant l'évènement, cela nous aide énormément !
En effet :
- nous ne pouvons maintenir les évènements qu'avec un minimum de participants, afin de rémunérer correctement nos intervenants
- par respect pour les personnes qui bloquent la date dans leur agenda et pour les intervenants, nous nous refusons à annuler un évènement la veille. A 1 semaine de l'évènement, si nous n'avons pas suffisamment d'inscriptions, nous annulons ou reportons. Si nous en avons assez, alors nous sommes toujours ravis de compléter avec des inscriptions de dernière minute :)
Par ailleurs, nous vous demandons un acompte pour bloquer votre place (car il se peut aussi que le nombre maximum de participants soit atteint rapidement!). Les imprévus peuvent toujours arriver, aussi nous encaissons votre chèque uniquement lorsque l'évènement a lieu. Mais en cas de désistement moins de 15jours calendaires avant l'évènement, le chèque sera conservé (sauf cas de force majeur). En cas de report, il est déchiré si vous ne pouvez plus vous rendre disponible à la nouvelle date.
Merci pour votre compréhension !