Objectifs de la formation :
Aider les élèves à développer leurs capacités d’attention, de communication, et augmenter l’estime qu’ils ont
d’eux-mêmes.
Cultiver la bienveillance envers soi-même et envers les autres.
Mieux gérer le stress.
De nos jours, la vie des enfants - comme celle des adultes qui les entourent - est chargée de toutes
sortes de sollicitations au rythme parfois effréné. Jeux vidéo, télévision, smartphones, ordinateurs...
les écrans sont nombreux, les enfants font plusieurs choses à la fois et ont de plus en plus d'activités,
ils sont dans le zapping permanent.
Les neurosciences montrent que l'esprit a une puissante capacité d'attention et d'évolution ; or avec
le « zapping » et l'occupation perpétuelle, le cerveau s'entraîne à être inattentif... Ainsi, l'attention de
nos enfants devient volatile, la place pour la créativité se réduit, la fatigue (physique et mentale)
s'installe, pouvant entraîner des difficultés de concentration, de l'agitation, des troubles du sommeil
et de l'humeur, voire de l'anxiété.
La pleine conscience montre qu'une telle approche offre en milieu scolaire des outils précieux pour
aider les enfants à se recentrer sur eux-mêmes.
La pleine conscience est également un outil pour les éducateurs.
Une pratique personnelle et régulière peut les aider à mieux vivre avec les stress du quotidien, et
continuer à éprouver le plaisir d’enseigner dans la durée.
Formation par Maryline
Jury
Maryline Jury est diplômée de l’Academy for Mindful Teaching, fondée par Eline Snel, auteure de « Calme et attentif comme une grenouille » et de « Respirez ».
Formée par Eline Snel au programme de pleine conscience pour enfants et adolescents « L’attention, ça marche », elle sait s’adapter à chaque classe d’âge, partager avec enthousiasme la pratique de la pleine conscience, et permettre aux participants de découvrir les ressources internes qui vont leur permettre de vivre en harmonie avec eux mêmes et avec les autres.
Informations pratiques
Sur 3 journées.
Programme de la formation :
