Avec Nathalie Francols COMPLET
Adultes
Temps de présentation théorique sur les émotions et leurs fonctions. Expérimentations et échanges pour découvrir son propre circuit émotionnel.
Nous commencerons par un temps de présentation des principales émotions et de leur fonction. A partir de petites expérimentations individuelles et par deux, nous repérerons nos émotions préférées et celles que nous évitons, comment elles naissent et ce que nous en faisons. Nous terminerons par des pistes concrètes pour élargir notre amplitude émotionnelle. L’enjeu est de pouvoir ressentir toute la gamme des émotions dans leur juste intensité pour nous rendre vraiment disponible aux événements, à nous-mêmes et aux autres, et choisir ce que nous faisons.
Inscription auprès de Pascale P par mail à grainedecole@sfr.fr